整体やマッサージで満足できないなら…
ぜひストレッチという選択を！！

「リンパアクティベーション」ってなに？
マッサージ？整体？答えはストレッチです。

ストレッチはセルフでもできますが、やはり自分では伸ばしきれない部分もあります。
リンパアクティベーションは身体のリンパ節が多くある関節や筋肉を伸ばすことで
全身のリンパ流れを良くし、筋肉をゆるめて全身を整えます。

マッサージは筋肉「を点」で捉え、コリがある部分を指圧します。
ストレッチは筋肉を「面」で捉え、伸ばしてゆるめます。

リンパアクティベーションは解剖学を基にリンパや筋肉にしっかり作用するよう構築された
スポーツトレーナー考案のオリジナルストレッチです。

✅ 肩や背中のこわばりがゆるんで、呼吸が深くなる
✅ 腰の痛みが緩和され、動きがスムーズに
✅ 姿勢が整って、見た目も若々しく
✅ 股関節が開きやすくなり、階段がラクに
✅ むくみがすっきりして、脚が軽く感じる
✅ なにより「体を動かすのが気持ちいい！」と思えるように

ちなみに、リンパには皮膚の表面下を流れる浅リンパと
骨と筋肉の中間を流れる深リンパの2種類があります。

リンパアクティベーションは後者の深い部分のリンパが流せます。
深リンパの流れを促進することのより基礎代謝の向上やむくみやたるみの軽減が
施術後に即現れ、その効果には持続性があります。

では、なぜリンパアクティベーション深い部分のリンパにアプローチできるのか？

私たちの身体には表層筋と深層筋があります。

・体の外側にある筋肉
・見た目にわかりやすく力を入れると動く筋肉
・腕や脚を動かしたり、大きな動きに関わっている筋肉
・運動や姿勢でよく使われる筋肉

・姿勢を整えるために欠かせない体の中の土台
・骨の近く、内側にある筋肉
・体を支える役割のある筋肉
・加齢や運動不足でサボりがちになる

リンパアクティベーション(ストレッチ)は
マッサージのような指圧では届きにくい深層筋に届くのが強みです。

また一緒に関節も動かしながら筋肉を伸縮させるので軽いの運動したような効果もあります。
筋肉を柔らかくすることで、身体の状態が本来あるべき位置に近づくので姿勢改善も期待できます。

施術中の痛みはほぼなく、伸ばされる気持ちよさで筋肉の緊張もゆるみやすいです。
血流UP、免疫力UPも期待できるのでストレッチは健康的なカラダづくりにとてもおすすめです。

リンパアクティベーションで不調に振り回される日々から卒業しませんか？

身体の不調の改善や機能改善をして、
自由に、あなたらしく、笑顔があふれる楽しい未来を手に入れて下さい！！