ストレッチ教室・イベント情報
こちらのページでは、みなさんがご参加いただけるストレッチ教室やイベントの情報をお知らせしています。
気になるものがあればお気軽にお問合せ下さい。
【 火曜日のストレッチ 】
一緒にストレッチをする仲間を募集中！！
北広島にあるStyle Up専門スタジオMi-RAIにて
火曜日の11:00～ストレッチのレッスンを行っていおます。
毎週ではございませんので、開催日につきましてはお気軽のお問合せ下さい。
ストレッチ教室のご依頼は随時承っております！！
皆さんご自分が思っている以上に体が硬くてびっくりされます。
運動不足を解消しようと何か始めたいと思っている方はまずは体をゆるめることから始めて下さい。
筋肉が硬い状態で運動をすると、かえって体を痛めることになりかねません。
まずは「体をゆるめる」これが大事です。
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