ストレス、寝不足、運動不足はダメ。疲れた時は休むと決めましょう。

自分をいたわり、愛して大切にする素敵な人ばかりが集まっちゃう隠れ家サロン。

筋肉をゆるめ、心もゆるめる…
コリや痛み、むくみもスッキリさせます。

札幌市清田区リンパストレッチサロン
までぃーにの髙田さおりです。

昨日は免疫力上げましょう！！ってお話しました。
そんなことを書きながら思い出したことがあります。

あれは長男が1歳くらいの頃だったかな？

帯状疱疹が出ました。

さて、どこに出たと思います？

それは…

耳の穴！！

帯状疱疹の出る場所って、おなかってイメージだったからびっくりしました。

初めは音が遠くに聞こえるな、聞こえにくいなって
くらいだったので、まさか帯状疱疹だなんて思いもしなかったです。

しかも、耳の中に発疹が出ていたので目に見えて分からなくて…。
夫に見てもらったら「なんかブツブツ出てる」っていうので病院へ行くことに。
しかも口がちょっとマヒしてて、口から水がもれっちゃって(笑)

ちなみに帯状疱疹って…

水痘（すいとう）・帯状疱疹ウイルス(ヘルペスの一種)
水ぼうそうが治ってもウイルスは体内の神経節に潜んでいる
ストレス、過労、加齢などでウイルスに対する免疫力が低下すると潜んでいたウイルスが再び活動して
神経を伝わって皮膚に到達して帯状疱疹として発症。

今では予防接種をしたりしますが、大抵の人がかかったことがあるんじゃないかな？
うちの子も3人ともかかってますしね。

しかも、ストレス、過労、加齢ってどんな人でもありますよね？？
その当時の私は引っ越しをしたばかりで、知らない土地で長男の子育てに悪戦苦闘していました。
寝不足だったし、夫も仕事が忙しく、さらに友達もいなくて話す人もいなくて…
疲労とストレスはたまっていたんだと思います。
おかげさまで、神経痛がたまに出ますが麻痺は残らず治りました。

体は正直なんですね。
疲れた時はゆっくり休みましょう。