今のからだが普通だと思ってる？本当の軽さを感じてね。

私が好きな女性の1人である米倉涼子さんの記事をみつけた。

その記事はこちら↓

米倉涼子のボディ論「求めているのは見た目の美しさではなく動ける体」

彼女のようなスタイルになれたらいいなって憧れます。

ただ、私は身長が154cmだからなかなか難しいだろうけど。

でも、心の持ち方は真似できるかなと。

動ける体。

これやっぱり大事。

これはさすがに無理だけど(笑)

私と関わる人達には動ける体でいて欲しいって思ってる。

若い頃は体力もあって、疲れも回復するのも早い。ちょっと無理してもなんてことなかったりする。

でも、年齢を重ねていくと同じこともツラく感じることも。

さらに、どこかに痛みや不調があったりすると、益々やる気も出ないよね。

私も年だしね…。

そんな風に諦めてない？

自分を諦めないで欲しい。

もし、今よりも楽に動ける体を手に入れたら何をやってみる？

ガチガチの体は心もガチガチにする。

無理、無理。

そんなこと出来ないって。

そんなこと本当は言いたくないはずだよ。

本当の体の重さを感じでみて。

あれ？

体ってこんなに軽かったの？

こんなに楽に動くの？

きっと驚くよ。

それが本当のあなたです。

髙田さんってどんな人かな？

まずは私に会ってみたいって人はコーヒー飲みながら一緒にストレッチしてみるってのはどう？

ただ今参加者を募集中です。

申し込み、お問い合わせは

lymph.madhini@gmail.comまでメールしてね。