リンパアクティベーションって何?

おはようございます。
札幌市清田区 リンパストレッチサロンまでぃ~にの
高田沙織です。

※はじめましての方は自己紹介も読んでみてね。

札幌はすっかり雪景色になりました。
ほんの数日前までは全く雪もなかったのに…。
もう12月ですしね、仕方がないことです。

子供達は喜んで庭にかまくらを作って遊んでます。
雪が降って喜ぶのは子供と我が家の愛犬だけです。

今日はこんなお話。

『リンパアクティベーション』

初めて聞く方がほとんどかなって思います。
なぜって、札幌では私以外いないから。

「リンパアクティベーションはストレッチです。」
と説明して、今まで理解してもらえたことはほぼゼロです(笑)

リンパドレナージュ?
リンパマッサージ?
整体みたいなもの?
自分でストレッチするの?

いえいえ、どれも違います。

オイルも使わないです。
擦りません。
ゴリゴリ、モミモミはしません。
ボキボキもしません。
脱ぎません。


※写真はイメージです。

基本はベットにうつ伏せで行ないます。

圧をかける、ねじる、引くといった動きで
普段あなたが自分では伸ばすことのできない所を伸ばします。
揉み返しもない、副作用もない安心安全なストレッチです。

この技術を考案したのはスポーツトレーナーの櫻井優司先生。
櫻井先生はアメフトの選手やF1ドライバー、元横綱の朝青龍も
メンテナンスしていた方なんです。

体の事を知り尽くしたスポーツトレーナーが
スポーツ選手をメンテナンスしてきた経験を活かして誕生したのが
リンパアクティベーションなんです。

体の軸や筋肉を整え、疲労物質や老廃物の排出を促す。
体のコンディションを整えることがとっても大事なスポーツ選手達が
メンテナンスやリハビリのために受けていた技術です。

ストレッチなのでお子さんからご年配まで、運動を止められていなければ
誰でも受けられます。

色々なことを試してみたけれど、どうもしっくりこないなって方は
このリンパアクティベーションを受けてみてほしいなって思います。

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