未来の自分のために出来ることは何か?

私は80歳になっても素敵な女性でいたいと思っています。

そのためには元気で健康な身体でいたいです。

あなたはどうですか?

今のあなたの行動で未来のあなたがどんな姿になるのか決まるのです。

未来の自分のために、あなたは今何をしていますか?

少し前に義父が倒れたことは私にとって本当にショックな出来事でした。

それ以来、いっそう自分を大切にして生きなければと強く思うようになりました。

時に身近な人から命の尊さや大切さを教えてもらうこともあるんですね。

その日その日を大切に…。

明日の自分のため今日を精一杯生きなくちゃと思っています。

そして、誰かの明日を充実したものにするお手伝いがしたいという想いで、自宅サロンやストレッチ教室をやっています。

私はあなたの身体を元気にすることをお仕事としています。

私があなたにしてあげられることはストレッチで本来の身体に戻すことです。

リンパの流れ、血流を良くして、不要な老廃物をしっかり排出する。

筋肉を柔軟にして楽に動ける身体に整える。

リンパの流れや血流を良くするとむくみにくくなります。

身体を柔軟にすることはケガを予防したり、痛みが出にくくなります。

仕事、子育て、家事…日々の生活に追われて、自分を労わることを忘れていませんか?

そんなあなたには1ヶ月に1度、自分を労わるご褒美時間をぜひ作って欲しいなって思います。

と、言いながら、私も3人の子供がいますから、ついつい頑張ってしまうんですけどね(笑)

世の中には様々なサロンや施術方法がありますから、自分に合ったものをみつけて下さいね。

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