こちらのページではみなさんがご参加いただける
ストレッチ教室やイベントの情報をお知らせしています。

【 アクションHIROBA2020 】

アクションHIROBAは北海道主催の女性の社会参画を応援するイベントです。

イベント詳細はこちらから→☆☆

//////////////////////////////////////////
10月28日(水)と11月16日の(月)の2日間
10:00〜16:00
札幌パークホテルにて
/////////////////////////////////////////

私は10月28日(木)に先輩女性企業家体験での
出展となります💕💕
オンラインでのセミナーも予定されるそうです✨✨

今年はコロナの影響もあり来場には事前のご予約が
必要となります🙏🙏

何かやってみたい人はもちろん、まだ何も決まってない人も
大歓迎です。一緒にお話ししてるうちに何かひらめくかも
しれませんよ。
私のブースではヘッドリンパ(無料)を体験できます。
セラピストになれるヘッドリンパマッサージの講座も
ご紹介します✨✨
私以外にも様々なお仕事をしている方々が出展しますよ🤗
※申し込みはそれぞれの出展者へ個別にする形になります🙇‍♀️

両日とも開催時間は10時~16時
イベントの中12時~13時までは消毒と換気時間として予約は不可。
①10時〜
②11時〜
③13時〜
④14時〜
⑤15時〜
45分間で1日5枠でそれぞれ1組(2名まで)ご予約可能です。
お一人では不安な方はお友達(1名)とご一緒にどうぞ😊


お申込みは下記のメールlymph.madhini@gmail.com

または公式LINEhttps://lin.ee/ylhnFgから願いします🙏
ご予約の際は
○ご予約のお時間
○お名前
○ご連絡先
(メール・電話番号)
必ずをお知らせ下さい。

【ご来場の注意点】
マスクの着用と体温測定手指の消毒にご協力下さい。
もし当時発熱などの体調不良がある場合は無理はせず、

ご来場はお控え下さい。

コロナウイルスの感染状況によりイベントの内容に変更等が

あることがあることをご了承下さい。
一緒にストレッチをする仲間を募集中!!
【弱った体がよみがるリンパストレッチ講座】
毎月第1・第3月曜日 10:30~11:30
札幌カルチャーセンター平岡店(イオンモール札幌平岡店の2階)

講座の詳細はこちら

この講座は定期的に行っているストレッチ教室になります。
講座へのお申込みは上記の講座の詳細をクリックしていただき
札幌カルチャーセンターへお願い致します。

 

【 タオルを使った簡単健康ストレッチ教室 】

※現在お休み中です

里塚・美しが丘地区センターで
「100歳まで自分の足で歩ける体を作る会」を立ち上げました。
現在のところ会員は私一人です(笑)
地区センターでストレッチ教室をするためには団体登録をしないと
お部屋を借りられないので。

11月22日(金)10:00~11:00
里塚・美しが丘地区センター2階 集会室1
定員 10名 参加費 500円
持ち物 お風呂などで使う横長のタオル1枚・バスタオルorヨガマット・飲み物

こちらのストレッチ教室は、地域の皆さんに気軽に参加してもらって
ケガの予防や健康維持のお役に立ちたいという趣旨で行います。
出来れば毎週出来るようになったらいいと考えています。

お申し込みは…
参加日、お名前、メールアドレス、電話番号、年代、お住いの区や市を
ご記入いただいて下記メールアドレスへ送信下さい。
lymph.madhini@gmail.com

 

その日の疲れをストレッチですっきりしませんか?
コーヒーの香りが漂う素敵なカフェで夜のストレッチ教室

※現在お休み中です

①11月14日(木)18:00~19:00
ストレッチ教室の詳細はこちら
②11月28日(木)18:00~19:00
ストレッチ教室の詳細はこちら
宮田屋珈琲美しが丘店 2階カフェスペース
定員 8名 参加費 2,000円(ドリンクチケット付き)
持ち物 お風呂などで使う横長のタオル1枚

宮田屋珈琲美しが丘店さんの2階のカフェスペースをお借りして
立ったまま、座ったままで出来るストレッチをお伝えしていきます。

1日のみの参加でも両日とも参加でも大丈夫です。
あなたのご都合に合わせてお日にちをお選び下さい。

お申し込みは…
参加日、お名前、メールアドレス、電話番号、年代、お住いの区や市を
ご記入いただいて下記メールアドレスへ送信下さい。
lymph.madhini@gmail.com

産後ママさん、子育てママさん、運動不足はママさん集まれ!!
きつい運動はしたくないというご年配の方にもおすすめ。
お出かけのついでにストレッチはいかがですか?

※現在お休み中です。

①12月13日(金)10:00~11:00
②12月14日(土)10:00~11:00
TSUTAYA美しが丘店 キッズスペース
定員 10名 参加費 1,000円
持ち物 お風呂などで使う横長のタオル1枚・バスタオルorヨガマット・飲み物

TSUTAYA美しが丘店さんのキッズスペースをお借りして
立ったまま、床に座ったり寝転んだりして出来るストレッチを
お伝えしたいと思います。
キッズスペースなのでお子さんを見ながら、またはご一緒に
ストレッチをしていただけます。

1日のみの参加でも両日とも参加でも大丈夫です。
あなたのご都合に合わせてお日にちをお選び下さい。

お申し込みは…
参加日、お名前、メールアドレス、電話番号、年代、お住いの区や市を
ご記入いただいて下記メールアドレスへ送信下さい。
lymph.madhini@gmail.com

イベント