血流とリンパの滞り

筋肉をゆるめ、心もゆるめる…
コリや痛み、むくみもスッキリさせます。

リンパストレッチサロンまでぃ〜にの髙田さおりです。

血流とリンパって?

血流は言うまでもなく血液の流れです。酸素や栄養分を血管をとおって全身に届けています。
心臓がポンプの役割をしていて、グルグルと循環しています。

 

リンパは体の老廃物などを集めてきれいにして血管に戻しています。
血管のように全身に張り巡らされたリンパ管をリンパ節でろ過しながら一方通行に流れて鎖骨に集まります。
心臓のようなポンプ機能がないので、主に筋肉を動かすことで流れるので進みも遅い。
立ち仕事などで足がむくむのは筋肉の収縮が行なわれず、水分がそこにとどまってしまっているからです。

この二つの流れが滞ると大変!!
美容や健康に影響がでまくりです。

血行が悪い、水分の排出がうまくいかないと…
むくみや冷えにつながります。
酸素や栄養分がうまく運ばれず、老廃物が溜まってしまうのですから当たり前ですよね。

 

美容や健康にいいからと高価なサプリメントや化粧品を使っても、根本的なところが滞っていたら無駄ってもんですよ。
まずは血流をよくして、老廃物を出すことからしていきましょう。

 

もともとあなたの体に備わっている免疫力や排出力を目覚めさせませんか?
深層のリンパを刺激して筋肉を動かすことがその近道ですよ。
施術をするだけではなく、おうちでも出来るストレッチでサポートします。
一緒に体を内側から整えましょう!!

 

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